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Lhakpa Sherpa: La reina de las cumbres y su vida extraordinaria
Cuando Lhakpa Sherpa era una pequeña niña que crecía en 🍌 un pequeño pueblo en el Himalaya, su madre la advirtió que si no se portaba bien, los yetis vendrían y 🍌 se la llevarían.
Era una amenaza vacía, o eso pensaba. Hasta que un día, mientras jugaba afuera con sus amigos, los 🍌 vio: muy altos, con cabello rubio y ojos azules, subiendo la colina en su dirección. Los niños gritaron de pánico 🍌 y corrieron. Cuando la madre de Sherpa oyó el alboroto y vio a las figuras que se acercaban al pueblo, 🍌 también gritó y huyó de los yetis. Era el primer encuentro de su comunidad con los turistas occidentales.
Ella cuenta esta 🍌 historia para ilustrar lo lejos que ha llegado: de Makalu - una región verde, templada y escasamente poblada de Nepal 🍌 en la puerta de Monte Everest - a la ciudad menos atmosférica del norte de Inglaterra de Sheffield, donde nos 🍌 reunimos durante DocFest para hablar sobre el documental Mountain Queen: The Summits of Lhakpa Sherpa.
Es una película que detalla la vida extraordinaria de una madre soltera 🍌 de 48 años que trabaja en un supermercado en el estado de Connecticut, EE.UU., que también resulta ser una de 🍌 las mejores alpinistas del mundo.
"Mírame, como Makalu", dice generosamente, mirando por la ventana del autobús a las colinas verdes y 🍌 húmedas, mientras recorremos el camino hacia el Distrito de los Picos, el lugar elegido para nuestra entrevista. Hemos elegido este 🍌 lugar porque, como la primera mujer en escalar el Everest y sobrevivir - uno de una docena de récords mundiales 🍌 que posee - Sherpa se siente más cómoda caminando mientras hablamos.
Lista de mentes, habla un inglés poético y colorido dialecto 🍌 personal que sus amigos llaman "Lhakpa-ese". El inglés es uno de los siete idiomas que habla y entiende muchos otros, 🍌 aprendidos mientras trabajaba como guía de occidentales en el Everest.
"¿Por qué quieres ir al Everest? '¿Por qué quieres ir al 🍌 K2?' Mi corazón quiere. Mi corazón no tiene ningún otro trabajo", dice, manteniendo un paso constante en el frío clima 🍌 yorkshire mientras caminamos hacia Bamford Edge. Un paso constante es el secreto para escalar montañas, dice - y ella lo 🍌 sabría, habiendo escalado el Everest 10 veces y recientemente conquistando la segunda cumbre más alta del mundo, el K2.
"Eso es 🍌 mi deporte. Quiero ver este hermoso cambio de montaña en aspectos dinámicos."
Aunque su nombre pueda sugerir lo contrario, ella es 🍌 la primera en su familia en escalar. Sus padres eran granjeros de yaks y creció en una época en que 🍌 las niñas en Nepal no eran educadas. Sherpa llevaba a su hermano menor dos horas cada vez al colegio pero 🍌 no se le permitía entrar. Todavía no puede leer ni escribir.
Aunque se esperaba que se convirtiera en ama de casa, Sherpa quería estar en las montañas. 🍌 "Soy un poco como una niña tipo machona", dice.
Cuando los turistas europeos comenzaron a regresar cada año, vio a los 🍌 jóvenes hombres del pueblo conseguir trabajo como porteadores, transportando suministros y equipaje a través del Himalaya. Aunque era más fuerte 🍌 que algunos de los niños, no la contratarían porque era una niña. Pero en vez de rendirse, se cortó el 🍌 pelo, se puso un sombrero y consiguió su primer trabajo, transportando cargas tan pesadas como 100 kg.
"Mi vida secreta. Me 🍌 encantaba". Ella trabajó su camino desde "chico de la cocina" hasta convertirse en guía, utilizando el conocimiento enciclopédico que había 🍌 adquirido. Conoce los senderos del Everest sin mapa, comprende el clima y cómo puede cambiar rápidamente - el tipo de 🍌 experiencia que puede ser vital.
A pesar de una serie de muertes de sherpas que trabajan para los occidentales en los 🍌 últimos años, no siente que el trabajo en sí sea explotador. Pero lamenta cómo ser guía puede parecer un buen 🍌 camino profesional para los jóvenes en su pueblo, que no tienen otras opciones.
"En Makalu, los jóvenes sherpas, no están educados, 🍌 siempre vienen, quieren ir al Everest sin entrenamiento", dice.
Además de una tarifa para el viaje, es costumbre que los sherpas 🍌 sean pagados un bono de cima, de entre 4.000 y 10.000 dólares, por llevar a un cliente a la cima, 🍌 explica. Significa "trabajan tan duro".
"Este año, un joven sherpa murió, me hundió el corazón", dice. "Los jóvenes sherpas necesitan más 🍌 entrenamiento. La vida de un sherpa es muy, muy difícil."
En la película, conocemos a Sherpa mientras escala una empinada roca helada hacia el Campo 🍌 Cuatro del Everest - la zona de la muerte, así llamada porque la altitud hace imposible respirar sin suministros de 🍌 oxígeno - donde acampa a temperaturas bajo cero, con un viento furioso golpeando los lados de la tienda.
Su hija de 🍌 15 años, Shiny, espera ansiosamente en el Campo Base, mientras los adultos intentan contactar con el Campo Cuatro por radio 🍌 de dos vías.
"¿Cuántos tanques de oxígeno tiene cada persona?" pregunta. No se siente tranquilizada por la respuesta, y tampoco nosotros.
La película hizo su debut con ovaciones 🍌 de pie en el festival de cine de Toronto y fue adquirida por Netflix para ser lanzada globalmente más tarde 🍌 este año. Con el impulso adecuado, parece estar lista para la lista de nominaciones al Oscar.
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Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades ♣ físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, 75 minutos semanais de atividades com ♣ maior intensidade.
Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um bom condicionamento físico.
Isso ♣ é algo que se conquista com o dia a dia de prática.
E esse é apenas um dos grandes benefícios do ♣ esporte em nossa vida.
Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas cotidianas e ganho ♣ de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.
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